健康科普：公众气候变化与健康适应

近年来，随着以全球变暖为显著特征的气候变化进一步加剧，高温热浪、低温寒潮、台风、洪涝、暴雨等极端天气气候事件趋多趋强，人类的生存、生命和健康正在受到极大的挑战。

一、气候变化主要健康风险

直接影响：导致意外伤害增加，传染病和慢性病发病率上升；

间接影响：通过改变自然生态环境和经济社会环境，增加介水传染病、食源性疾病、人兽共患病的传播风险。

如高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等疾病，还会加剧心脑血管疾病、呼吸系统疾病及精神心理疾病等的发生发展；高强度紫外线辐射还会对皮肤和眼睛产生不良影响。

低温寒潮可导致血管收缩、血压升高、心率加快等，易引发心脑血管疾病，如心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、脑卒中等。

台风、洪涝及其次生灾害可直接造成人员意外伤亡，如溺水、砸伤、触电等；对精神心理健康产生冲击，如出现焦虑、抑郁症状等；通过引起水源、食物和土壤污染，孳生虫媒，增加介水传染病、食源性疾病和媒介传染病风险。

二、气候变化重点影响人群

第一类：孕妇、儿童、老年人等敏感人群；

第二类：心脑血管疾病、呼吸系统疾病、过敏性疾病等慢性病患者；

第三类：建筑、快递、外卖等户外作业人群。

三、气候变化健康适应行动

1.践行低碳生活

建立“绿色、节能、适度、文明”的健康低碳生活理念，从我做起，保护自身，惠及他人；

践行“简约适度、绿色低碳、文明健康”的低碳生活方式，如选择绿色出行，选用节能型家居、办公用品，吃穿用度适宜、选取包装简约商品、积极开展废旧物利用等。

2.掌握防护技能

公众特别是重点人群和敏感人群，应掌握各类不同极端天气气候事件的防护技能。

比如：根据高温预警等级调整出行时间，避免高温时段外出；户外作业时使用防暑降温用品，穿戴符合要求的个人防护装备，定时休息，及时补充水分及电解质；低温寒潮过后，孕妇、儿童、老年人等敏感人群应持续关注身体状况，慢性疾病患者仍需持续监测血压、血氧和心率等指标，如有不适及时就医。

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